Rozoberieme vplyv stresu na váš mozog a na vaše výsledky v hazardných hrách. Ak máte stres, tak poker radšej nehrajte!

Hektická doba, ktorú žijeme, prináša množstvo stresu. Stres má veľa negatívnych účinkov na psychické aj fyzické zdravie človeka. Negatívne pôsobí aj na ľudský mozog a negatívne ovplyvňuje aj výsledky hráčov v hazardných hrách.

Stres podľa výskumov môže zmeniť veľkosť ľudského mozgu – konkrétne dokáže zmenšiť mozog. Referuje o tom Belle Beth-Cooper vo svojom odbornom článku zverejnenom v Huffington Post.

Stres a poker nejdú dohromady

Chronický stres má nepriaznivé účinky na ľudský mozog. Štúdia, ktorou Beth-Cooper argumentuje, hovorí o tom, že krysy vystavené chronickému stresu mali zmenšené hipokampusy.

Hipokampus je zjednodušene časť mozgu, ktorá zodpovedá za vytváranie a uchovávanie spomienok. Má vplyv aj na priestorovú pamäť, všeobecné premýšľanie a orientáciu v priestore.

Ako naznačuje aj nadpis tohto článku: stres má výrazný vplyv na váš výkon v pokri.

Poker prináša veľa vplyvov znižujúcich vašu koncentráciu a spôsobujúcich rozptýlenie. Okrem toho je tu aj značný tlak, v hre sú peniaze a tiež časový tlak, či tlak z neustáleho rozhodovania. To všetko môže spôsobiť hráčovi značný stres a tým znížiť jeho výkon.

Pokiaľ zažívate hektické obdobie alebo máte život plný stresových situácií, radšej poker nehrajte. Váš výkon v tejto obľúbenej kartovej hre by bol zásadne nižší, ako keby ste hrali v pohode.

Dobrou správou je, že so stresom sa dá veľmi úspešne bojovať. Vyskúšajte rôzne bylinkové čaje, meditácie, cvičenie alebo iný druh fyzického pohybu a podobne. Snažte sa zdravo a vyvážene stravovať, dopriať si dostatok odpočinku, najmä kvalitného nočného spánku.

To všetko zabezpečí optimálnu regeneráciu vášho mozgu aj tela a v konečnom dôsledku eliminuje stres a pomôže vám to k lepším výsledkom v pokri.