Hazardné hry dokážu zlepšiť mentálne zdravie. Nie je to fáma ani mýtus, ale realita. Tu je 5 dôvodov!
5 spôsobov, ako hazardné hry zlepšujú mentálne zdravie
Zlepšujú krátkodobú pamäť : Využitie krátkodobej pamäti zohráva dôležitú úlohu v niektorých hazardných hrách. Pravidelný tréning krátkodobej pamäte rozhodne nezaškodí a môže priniesť jej zlepšenie. Pokiaľ nehráte o horibilné čiastky, tak hazardné hry prinášajú relaxačný účinok a tým znižujú hladinu stresu a stresového hormónu kortizolu. To má tiež za následok kvalitnejšiu krátkodobú pamäť. Niekoľko odborných štúdií preukázalo, že hazardné hry zabraňujú mentálnemu úpadku. Predchádzať Alzheimerovej chorobe či demencii možno aj pravidelným hraním blackjacku.
Zlepšujú pozorovacie schopnosti : Napríklad poker vyžaduje pozorné sledovanie reakcií a konania súperov. V tejto hre musíte mať silne rozvinuté pozorovacie schopnosti, aby ste boli úspešní. Zvýšená pozorovacia aktivita skvele trénuje váš mozog.
Zlepšujú koordináciu medzi okom a rukou : Hand – eye coordination, termín známy napríklad zo športov ako box, tenis či hokej. Koordinácia medzi okom a rukou má veľkú dôležitosť nielen pri športoch, ale aj pri bežných každodenných činnostiach. Štúdie preukázali, že hazardné hry túto koordináciu dokážu účinne zlepšovať.
Zlepšujú rozpoznávanie vzorov a strategické myslenie : Obzvlášť kartové hry vyžadujú, aby hráč bol schopný dokonale rozpoznávať jednotlivé vzory. Niektoré hry vyžadujú používanie určitej stratégie a preto rozvíjate aj strategické myslenie. Výborný tréning pre vás mozog je aj učenie pravidiel a princípov nových hier.
Zlepšujú kognitívnu flexibilitu : Kognitívna flexibilita je mimoriadne dôležitá vlastnosť. Znamená to, že dokážete prispôsobiť svoje správanie prostrediu okolo vás. Hazardné hry túto zručnosť vyžadujú. Pomocou kognitívnej flexibility dokážete pružne a pohotovo reagovať na zmeny situácii v hrách. Táto schopnosť je veľmi dôležitá nielen pri hazardných hrách, ale aj životných situáciách. Kto sa dokáže prispôsobiť, ten dokáže prežiť!
